NIEUWS UIT WESTERVOORT

Op 24 juni 2012 wordt  alweer de achtste  editie van de MIDZOMERRUN gehouden.

Zet deze maar  vast in jullie lopersagenda. Hopende dat de weergoden ons nu iets beter  weer gunnen.

Wij, als organisatie, zijn inmiddels al weer druk in de weer om deze dag weer tot een ware lopers-hapening te maken.

Goed nieuws, het parcours is door de dijkverzwaring iets aangepast, dus een nog optimaler loopparcours.

Geniet en kijk vooral lekker rond , want de  gemeente Westervoort heeft nog wel een mooi stukje natuur .

SPONSOREN BEDANKT !!!!!!!

Zaterdagavond 23 juni willen wij onze sponsoren nog even laten merken hoe zeer wij hun bijdragen op prijs stellen. Onder het genot van een hapje en een drankje en gezellige muziek op de achtergrond kunnen we vast vooruitblikken op de volgende dag. 

je kunt ons vinden bij de hangtafels met vlaggen.

Ook het GEMEENTEBESTUUR willen wij als Stichting Midzomerrun heel hartelijk danken voor het openstellen, alsmede het gebruik mogen maken van het gemeentehuis. Wij hopen dat door het organiseren van dit loopevenement de Gemeente Westervoort nog meer bekendheid zal krijgen als een sportieve gemeente binnen de provincie Gelderland.

VERRASSING:

Wij verloten onder de startnummers, aan het eind van de midzomerrun 2012 geschonken door onze sponsoren, de navolgende prijzen:

1 kadobon voor een paar heren loopschoenen van Run2day Arnhem

1 Kadobon voor een paar dames loopschoenen van Run2day Arnhem

Met vriendelijke groet

Leo Brouwer Midzomerrun 2012

KINDERLOOPTRAINING 2011

Zaterdag 21 mei 2011 was het dan eindelijk zover. De start van de kinderlooptraining 2011.

De opkomst was groot en volgende week sluiten er nog zeker 6 aanstormende talentjes bij.

Ook voor een persoonlijk onderonsje ( mental coaching ) maakt onze "hoofd-trainer" altijd even tijd :-)

WARMING-UP

 PURE INSPANNING

Zo dat was even een kleine impressie van de eerste kinderloop-training. Het was weer super gezellig...........Tot Volgende week !!!

Derde looptraining, de vooruitgang is een feit, jongens en meiden wat maken jullie er een feest van. Tot volgende week.

LOOPGROEP 

HEET RUN2DAY RUNNERS WESTERVOORT

Heeft u ook voornemens gemaakt om meer aan uw gezondheid en conditie te doen? Dan is de hardloopsport  voor u wellicht een goede keuze.

OP  ZATERAG 07 JANUARI 2012 STARTEN WIJ WEER MET EEN CURSUS  HARDLOPEN VOOR BEGINNERS EN GEVORDERDEN  ELKE  ZATERDAGMORGEN OM 9.30 UUR.

ER ZIJN 3 GROEPEN BEGINNERS GROEP 2 VAN EEN 4 KM TM 8 KM EN DE DERDE GROEP VAN EEM 8 KM TOT EEN 15 KM.

 DEZE LOOPTRAINING DUURT ONGEVEER 1 UUR, DE KOSTEN ZIJN  € 50.-- VOOR 20 LESSEN, TE VOLDOEN OP DE TWEEDE TRAINING. TER AFSLUITING  LOPEN WIJ DE MIDZOMERRUN TE WESTERVOORT .OP ZATERDAG 16 JUNI LOPEN WIJ GEZAMELIJK HET PARCOURS VAN DE MIDZOMERRUN.

DUS DOE MEE EN GEEF U OP.

L.W.BROUWER@LIVE.NL OF 06-41720240 .

WIJ STARTEN BIJ DE NIEUWHOF RIVIERWEG 1 TE WESTERVOORT.

 cursus beginnende hardloper

• Verantwoorde opbouw met loopschema van 10 weken, van een minuut tot ongeveer 5 kilometer hardlopen. 
• Cursus bestaat uit 20 trainingen/lessen en lopen  dan de 5 -10-15 KM van de midzomerrun die gelopen wordt op 24 juni 2012.
• Aandacht voor warming-up, looptechniek, diverse loopvormen, cooling-down, schoenen, voeding, enz..
• Aanvang curus zaterdag 7 en 14 januari 2012 om 9.30 uur vanaf de sporhal de Nieuwhof  Rivierweg 1 te Westervoort.
• Cursusbedrag: €  50-,  voor deze 20 lessen . 
• Te voldoen op de tweede training.
•  

DATA   kindertrainingen  26 Mei 2012  starttijd 11.00 uur bij de Nieuwhor Rivierweg 1 westervoort 

NIEUW LOOPTRAININGEN VOOR KINDEREN VAN 7 TM 12 JAAR.

IN 6 LESSEN AL  500 meter of 1000 METER HARDLOPEN IN EEN GOEDE TIJD .

TEVENS KRIJGEN ZE EEN GRATIS STARTNUMMER VOOR DE KINDERLOPEN .

24 juni 2012  IS DE MIDZOMERRUN TE WESTERVOORT.

Op 26 mei 2012 start men weer met looptrainingen voor kinderen van 7 tm 12 jaar zij starten om 11.00 uur, de les duurt ongeveer 1 uur.

Data trainingen zaterdag 26 mei  2 juni 9 juni pasop 11 juni op maandagavond 18.00 uur  zaterdag 16 juni en het parcours lopen wij op maandag 18 juni om 18.00 uur op het doprsplein westervoort.

Er zijn geen kosten aan verbonden dus gratis.

En op 17 juni al een proef loop om het parcours te verkennen, deze begint om 18.00 uur op  het winkrlcemtrum van Westervoort

 Wij danken ook de gemeente Westervoort voor het verzorgen voor de trainers kosten wij zijn er erg blij mee .Nogmaals bedank Midzomerrun.

De kinderen hebben een diplome gehaald voor 6 hardloop lessen 2010 en de Midzomerrun gelopen.

De LAATSTE SPRINT ..........................................................

En het DIPLOMA is binnen .....................

GEFELICITEERD !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ook de beginners, die nou zeker geen beginners meer zijn en de gevorderden, bekeken vandaag samen alsvast het parcours om volgende week een super tijd neer te kunnen zetten.

SUCCES ALLEMAAL, namens de organisatie Midzomerrun

• Wanneer u belangstelling heeft voor deze cursus kunt u contact opnemen met organisatie:

E-mail adres  l.w.brouwer@live.nl   en  g.berkhout3@upcmail.nl

U kunt ook bellen 06-53692166 of 026-3790815 .

U kunt ook een E-mail sturen.

l.w.brouwer@live.nl

  Prijzen 2011

INSCHRIJFKOSTEN              VOOR INSCHRIJVING                 NA INSCHRIJVING

15 km                                                 9,00                                         10.00

10 km                                                 8.00                                          9.00

5 km                                                   7,00                                           8.00

Het is verplicht om met een chip te lopen zie chip  informatie.

De kinderen lopen gratis mee maar lopen ook met een chip.

15 KM LOOP NUMMER 1 VAN DE HEREN ONTVANGT EEN KADO BON VAN HET WINKEL CENTRUM  DE WIJBORGH VAN € 75,00.

15 KM LOOP NUMMER 2 VAN DE HEREN ONTVANGT EEN KADO BON  VAN HET WINKEL CENTRUM DE WIJBORGH VAN € 50,00.                                    

15 KM LOOP NUMMER 3 VAN DE HEREN ONTVANGT  EEN KADO BON VAN HET WINKEL CENTRUM DE WIJBORGH VAN € 25,00.

 DEZE PRIJZEN GELDEN OOK VOOR DE DAMES.

10 KM LOOP NUMMER 1 VAN DE HEREN ONVANGT EEN KADO BON VAN HET WINKEL CENTRUM DE WIJBORGH VAN € 50 ,00

10 KM LOOP NUMMER 2 VAN DE HEREN ONTVANGT EEN KADO BON VAN HET WINKEL CENTRUM DE WIJBROGH VAN € 30,00.

10 KM LOOP NUMMER 3 VAN DE HEREN ONVANGT EEN KADO BON VAN HET WINKEL CENTRUM DE WIJBORGH VAN € 20,00.

DEZE PRIJZEN GELDEN OOK VOOR DE DAMES

 5 KM LOOP NUMMER 1 VAN DE HEREN ONVANGT EEN KADO BON VAN HET WINKEL CENTRUM DE WIJBORGH VAN € 30,00.

 5 KM LOOP NUMMER 2 VAN DE HEREN ONTVANGT EEN KADO BON VAN HET WINKEL CENTRUM DE WIJBORGH VAN € 20,00.

5 KM LOOP NUMMER 3 VAN DE HEREN ONTVANGT EEN KADO BON VAN HET WINKEL CENTRUM DE WIJBORGH VAN € 10,00.

DEZE PRIJZEN GELDEN OOK VOOR DE DAMES.

Tevens krijgt elke deelnemer een gratis  kadootje  aangeboden.

De kinderen krijgen een faantje voor deelname.

DEZE PRIJZEN GELDEN VOOR DE DAMES EN DE HEREN.

Beste tijd  Heren 15 km 2010 Jay Sauer  met een tijd van 50.34

Beste tijd Heren 10 km 2010 TAllan van Hulst met  een tijd van 33.22

Beste tijd Heren 5 km 2010 Frank Futselaar  met een tijd van 16.15

Beste tijd Dames 15 km 2010 met een tijd van

Beste tijd Dames 10 km 2010  met een tijd van

Beste tijd Dames 5 km 2010  met een tijd van

Zijn er nog meer gegevens meld dit even per e-mail aan

l.w.brouwer@live.nl

Top